Ich stelle Ihr Seminar individuell und mit innovativen Trainingsmethoden aus folgenden Themenschwerpunkten zusammen:
- Gesunder Umgang mit Stress zur Burnout Prävention
- Achtsames Selbstmanagement & Tools
- Stress- und Selbstmanagement anhand diagnostischer Verfahren
- Resilienz – Psychische Widerstandskraft lässt sich stärken
- Training emotionaler Kompetenzen
- Achtsamkeit: das Google-Erfolgsprinzip
- Empfängergerechte und gewaltfreie Kommunikation
- Erkenntnisse der Gehirnforschung im Alltag nutzen
- Entspannungstechniken & Gehirn-Balance
-Übungen für den Arbeitsalltag
Meinen Trainingsschwerpunkt bilden dabei Feindiagnostische Verfahren - dabei werden Persönlichkeitstypen sichtbar gemacht & individuelle Entwicklungsstrategien erarbeitet).
Das ressourcenorientierte Persönlichkeitsprofil AVEM bildet hier das Herzstück, da ich auf Wunsch in jedem Seminar mit jedem/r TeilnehmerIn ein Impulscoaching durchführe und einen individuellen Handlungsplan entwickle.
Mögliche Seminartitel:
▪ Mit Selbstmanagement zur Steigerung des eigenen Energiehaushalts
▪ Führen mit emotionaler Intelligenz
▪ Auszeit: Das Performance-Tuning
▪ Resilienz: Psychische Widerstandskraft lässt sich stärken
▪ Kraftvoll jede Krise meistern
▪ Autopilot: OFF – Achtsamkeit: ON
▪ Power Balance: Stressmanagement auf ganzheitlicher Ebene
„Selbstregulation einhergehend mit emotionaler Kompetenz , sowie die Fähigkeit sich selbst zu coachen sind wichtige Skills, die unsere neue Arbeitswelt von den Mitarbeitern und Führungskräften immer mehr fordert. Genau dort setze ich mit meinen Seminaren an.“